Journée Bien-être

🌬️ Un jour, tu choisis de ne plus reculer.
Face au froid, au stress, à l’agitation.
Tu inspires. Tu expires.
Et tu découvres qu’au fond de toi, il y a un calme plus fort que tout.

❄️ Je t’invite à vivre une expérience immersive mêlant respiration consciente et exposition au froid, dans un cadre bienveillant, respectueux et profondément humain.

Ce stage, c’est un retour au corps.
Un espace où tu apprends à accueillir l’inconfort, à apprivoiser ton stress, à rencontrer une version plus calme et plus centrée de toi-même.