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Série d'événements Série d'événement : Pilates Débutant

Pilates Débutant

19 avril @ 12:30 pm - 1:30 pm

💫 Sculptez Votre Corps avec nos Cours de Pilates Débutant au Pôle Santé du Cerisier! 💪✨

 

Découvrez l’équilibre parfait entre force, souplesse et bien-être dans nos cours de Pilates.

Encadrés par nos kinésithérapeutes passionnés, nos séances offrent une approche holistique pour renforcer votre corps de l’intérieur vers l’extérieur. 🌟💖

🩰 Tonification musculaire en douceur

🌿 Amélioration de la posture et de la flexibilité

🌈 Atmosphère chaleureuse, motivante et conviviale en petit groupe

🕰️ Horaires : mercredi matin 10h, mercredi soir 19H

💶 Tarif : 18euros/séance, 150euros/10

réservation via Doctolib en cliquant sur ce Lien

 

 

Ce cours s’adresse à toute personne désireuse d’améliorer sa santé physique sur le plan musculaire et respiratoire en particulier.

Aucun prérequis n’est demandé pour ce cours qui s’adresse à des non initiés.

Les principes de la méthode vous seront expliqués (ou remémorés).

Vous serez corrigés individuellement pour favoriser la bonne exécution des exercices. Selon votre forme initiale et votre évolution dans la pratique, vous pourrez par exemple après environ une dizaine de cours, accéder aux cours de niveau Intermédiaire proposés les mercredi.

 

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